CÁC PHƯƠNG PHÁP TRỊ MỤN BỌC HIỆU QUẢ NHẤT

Mụn bọc dưới da là hiện tượng các nhân mụn, các khối bức bí nằm rất sâu và chặt trong nang lông, nên làn da không thể tự đào thải ra ngoài. Sau đây là một số cách trị mụn bọc dưới da đáng để các bạn nghiên cứu và sử dụng hiệu quả nhất.

-Quá trình hình thành mụn bọc :

Mỗi sợi lông được chứa trong một ống gọi là nang lông. Các ống nang này có nhiệm vụ dẫn những chất dịch và bã nhờn thoát ra khỏi bề mặt da. Bởi vậy, các ống này phải luôn thông thoáng để thực hiện nhiệm vụ.

Thế nhưng, nếu tuyến bã nhờn rơi vào tình trạng “rối”, nó sẽ tiết ra bã nhờn nhiều hơn bình thường. Khi đó, nang lông chứa một lượng bã nhờn “khổng lồ” gây tắc nghẽn. Mầm móng mụn bọc bắt đầu

mụn bọc

Phương pháp điều trị mụn bọc dưới da

Có khá nhiều cách trị mụn bọc bạn có thể dùng các sản phẩm từ thiên nhiên như lô hội, dùng tỏi, nghệ, tình dầu…hoặc dùng các sản phẩm thuốc hay kem trị mụn… Tuy nhiên những phương pháp này chỉ mang tính chất chữa trị tạm thời vì không điều trị tận gốc từ nguyên nhân gây mụn.

Đối với các loại mụn mủ, mụn bọc sẽ được điều trị triệt để bằng thuốc đông y kết hợp spa, trị mụn bọc dứt điểm từ trong ra ngoài, nhanh chóng lấy lại làn da mịn màng trắng sáng, đảm bảo an toàn không để lại sẹo, không tái phát.

- Tinh chất thảo dược thẩm thấu sâu vào da giúp thanh lọc da, tẩy tế bào chết, giảm lượng dầu thừa, giảm sừng hóa, diệt vi khuẩn gây mụn và chống viêm hiệu quả.

-  kết hợp với các thảo mộc được điều chế từ thiên nhiên có tác dụng thẩm thấu vào sâu dưới da, giúp khỏe da từ bên trong đồng thời làm sáng mịn da bề mặt.

NGUYÊN NHÂN RA TÀN NHANG

1. Tàn nhang (tàn hương) là gì?
Tàn nhang là những đốm màu nâu lợt hoặc màu nâu đậm, màu đen lợt hoặc màu đen đậm. tàn nhang có diện tích bằng từ bằng hạt cát nhỏ đến bằng hạt đậu xanh. Tàn nhang có khắp nơi rên cơ thể nhưng thường tập trung ở vùng mặt, trên mặt có khi tàn nhang nằm rãi rác từng mục hoặc nằm đen khắp mặt.

2. Nguyên nhân  gây ra tàn nhang
Có nhiều nguyên nhân gây ra tàn nhang

- Nguyên nhân thứ 1: DO NẮNG

Khi một làn da bình thường không có tàn nhang nhưng nếu cứ đi nắng mà không bảo vệ da  bằng cách thoa kem chống nắng và che khẩu trang thì lâu dần vùng da thường xuyên tiếp xúc với nắng sẽ gây ra tàn nhang.

- Nguyên nhân thứ 2: DO LÃO HÓA

Càng lớn tuổi, nhất là sau 30 tuổi da bắt đầu lão hóa, sự đàn hồi của da kém dần, tế bào da không chứa đủ lượng nước và chất dầu nên dể sinh ra tàn nhang. Lý giải điều đó cho nên chúng ta thấy những người lớn tuổi hay có tàn nhang và những đóm đồi mồi trên da mặt, da tay và toàn thân.

- Nguyên nhân thứ 3: DO MÁU

Tàn nhang cũng do di truyền gây ra. Trong họ gần hoặc cha mẹ bị tàn nhang có thể chúng ta cũng bị tàn nhang.

- Nguyên nhân thứ 4: DO SỬ DỤNG MỸ PHẨM

Khi sử dụng mỹ phẩm không đúng, hoặc sử dụng có chất tẩy trắng nhanh, cũng như sử dụng các loại mỹ phẩm chứa chất corticoid trong thời gian dài nên tế bào da bị phá hủy làm cho cầu trúc da bị mõng nên khi đi nắng dể sinh ra tàn nhang.
Ngoài ra khi ở xứ lạnh, hoặc người có da trắng cũng dể sinh ra tàn nhang.

3. Có 3 dạng tàn nhang:
- Tàn nhang dạng nhẹ:

Là nốt tàn nhang xuất hiện trên da nhưng nằm ở lớp biểu bì của da, nằm ở lớp ngoài cùng của cấu tạo da, lớp biểu bì.
Tàn nhang dạng nhẹ dể điều trị và không tái phát.

- Tàn nhang dạng vừa:

Là nốt tàn nhang xuất hiện trên da nhưng nằm ở lớp trung bì của da. Đây là loại tàn nhang khó điều trị. Nếu chuyên viên thẩm mỹ không giỏi thì sẽ bắn tia hoặc đốt hóa chất hoặc chiếu ánh sáng không chạm được góc tàn nhang hoặc đốt sâu quá sẽ làm cho nốt tàn nhang đậm thêm hoặc để lại vết thâm vĩnh viễn.

- Tàn nhang dạng nặng:

Là nốt tàn nhang xuất hiện trên da nhưng nằm sâu ở lớp mở của da nên việc loại bỏ nốt tàn nhang này phức tạp và khó điều trị hơn dạng nhẹ và dạng vừa.
Trong quá trình điều trị phải kết hợp nhiều phương pháp cũng như kết hợp thêm thuốc uống làm đẹp da và các loại kem dưỡng đặc trị phù hợp.

THẢO MỘC ĐẶC TRỊ MỤN DÀNH CHO DA DẦU

Đọc Thêm :
 Bác Sĩ Chữa Mụn Nức Tiếng Hà Thành >>> thảo mộc trị đăc mụn

Chăm sóc trị mụn da nhờn thường rất khó khăn. Không những vậy nó còn là môi trường thuận lợi cho mụn trứng cá phát triển. Cách chăm sóc trị mụn nào hiệu quả nhất đối với làn da nhờn?

Da nhờn

1 . Một số đặc tính của da nhờn:

- Bề mặt da trở nên trơn nhờn.
- Bề mặt da thường dày và không mịn.
- Lỗ chân lông to, nhìn thấy rõ.
- Sau khi rửa mặt xong cảm thấy sạch mịn hơn.
- Da mặt thường bóng vào buổi trưa.

2. Trị mụn da nhờn

1 Làn da nhờn thường hay có mụn và da không sáng, vì thế để trị mụn nó cần phải được rửa sạch thường xuyên, ít nhất 3 lần một ngày. Tốt hơn hết là dùng xà bông có chứa chất lưu huỳnh, tránh dùng những thực phẩm béo, nhiều mỡ. Nên uống ít nhất 6 cốc nước mỗi ngày, mỗi tuần xông hơi mặt một lần để làm sạch lỗ chân lông. Sau khi xông hơi nên thoa kem dưỡng da lên mặt.

Trên thị trường có đa dạng các loại kem trị mụn da nhờn, tuy nhiên để tiết kiệm và đảm bảo an toàn, bạn có thể tự chế ra kem trị mụn ở nhà:

2. Trộn lẫn nửa thìa mật ong với lòng trắng trứng gà và một thìa nước cốt chanh. Thêm một ít bột men để làm bia hoặc ít đất hồ. Thoa hỗn hợp đó lên mặt, để trong vòng 20 phút rồi rửa lại bằng nước sạch.

3. Có thể làm mặt nạ với một ít nước cốt chanh, một ít sữa trộn lẫn với bột yến mạch. Thoa hỗn hợp đó lên mặt. Rửa lại bằng nước sạch sau 20 phút.

4. Hoà trộn một thìa sữa chua với một ít đất hồ rồi thoa lên mặt. Ta có thể thoa sữa chua lên mặt. Nó làm mềm da mặt và phục hồi lớp phủ axit tự nhiên.

5. Nghiền nát quả đu đủ ra và thoa lên mặt. Đu đủ có khả năng làm sạch da, làm mềm các tế bào da chết và lấy chúng ra khỏi bề mặt da.

6. Mặt nạ đất sét là hỗn hợp lý tưởng trị mụn da nhờn.

3. Chăm sóc da nhờn

Các chuyên gia về chăm sóc da khuyên bạn gái sở hữu làn da nhờn nên có một chế độ chăm sóc da khoa học để có được làn da khỏe và đẹp.

a. Làm sạch da

Những bạn gái có làn da nhờn đặc biệt phải chú ý làm sạch da thường xuyên. Dùng sữa rửa mặt sẽ giúp cho bạn làm sạch các chất nhờn và bụi bẩn cũng như tế bào chết trên da.

làm sạch da

Tuy nhiên, trong quá trình làm sạch, bạn phải làm một cách nhẹ nhàng bởi việc chà xát quá mạnh sẽ khiến cho chất nhờn tiết ra càng nhiều hơn.

B Không nên rửa mặt quá nhiều lần trong ngày Một suy nghĩ sai lầm của không ít bạn gái đó chính là rửa mặt nhiều sẽ giúp loại bỏ tốt hơn chất nhờn và luôn giữ cho da sạch. Tuy nhiên đây lại là một quan niệm sai lầm.
Kể cả đối với làn da nhờn, bạn cũng chỉ nên rửa mặt 2 lần một ngày là đủ. Rửa mặt quá nhiều sẽ làm cho da mặt của bạn trở nên mỏng hơn đồng thời kích thích cho da sản sinh thêm càng nhiều chất nhờn.

c .Không nên dùng sửa rửa mặt có chất kiềm mạnh Các loại sữa rửa mặt chứa chất kiềm có tác dụng loại bớt chất dầu trên da mặt nhưng nếu bạn sử dụng loại có chất kiềm mạnh sẽ tẩy đi toàn bộ lượng chất nhờn trên ra. Từ đó làm cho làn da của bạn trở nên khô ráp và thiếu sức sống hơn.
Bạn nên nhớ rằng một lượng dầu nhất định trên da là điều rất cần thiết để có một làn da khỏe và mịn màng.

Tinh chất gấc

d. Đắp mặt nạ

Mặt nạ đắp mặt sẽ giúp bạn loại bỏ các chất bẩn và cặn bã nằm sâu bên trong lỗ chân lông. Chính vì vậy, bạn nên duy trì thói quen đắp mặt nạ 1 lần / tuần để chăm sóc da nhờ hiệu quả.
Lưu ý là không nên quá lạm dụng việc đắp mặt nạ bởi đắp mặt nạ nhiều quá có thể khiến cho làn da của bạn bị kích ứng từ đó sản sinh nhiều dầu hơn và làm to lỗ chân lông.

E . Sử dụng kem dưỡng da và kem chống nắng Để chăm sóc da nhờn hàng ngày bạn nên dùng kem dưỡng da có chứa AHAs. Loại kem dưỡng da này có tác dụng kích thích quá trình sản sinh collagen và axít hyaluronic cho làn da, từ đó giúp cho da căng mịn và ngăn ngừa quá trình lão hóa hiệu quả.
Bên cạnh đó, việc dùng kem chống nắng để bảo vệ làn da nhờn cũng là điều rất cần thiết.

BS : Nguyễn Thanh Phượng

Nguồn tin : http://www.trungtamtrimunthanhnien26-3.org/2014/03/hoi-ap-cung-ths-nguyen-thanh-phuong.html

Cách trị mụn cám triệt để cho da hỗn hợp

Da hỗn hợp là một trong những loại da rất khó chăm sóc, vì thế việc mụn cám cứ xuất hiện là điều không thể tránh khỏi. Hãy tham khảo các cách trị mụn cám triệt để cho da hỗn hợp sau đây nhé!

Có 3 loại da chính là : da khô, da dầu và da hỗn hợp. Qua hai bài viết lần trước, chúng ta đã được tìm hiểu về cách trị mụn cám triệt để cho 2 loại da khô và da dầu. Vậy để trị mụn cám triệt để cho da hỗn hợp, ta phải làm như thế nào?

Với các bạn có làn da hỗn hợp :

Đặc điểm: Da hỗn hợp là một trong những loại da rất khó chăm sóc, bởi có sự pha trộn của vùng da dầu (thường là vùng da chữ T trên khuôn mặt) với vùng da khô và da thường ở vùng cằm…

Sau đây là các cách trị mụn cám triệt để dành riêng cho da hỗn hợp :

- Mặt nạ khoai tây: Khoai tây chứa nhiều vitamin, khoáng chất và tinh bột nên có rất nhiều công dụng làm đẹp da.. Ngoài ra, khoai tây còn giúp tăng cường độ ẩm cho làn da mất nước và cân bằng độ ẩm cho làn da. Để làm mặt nạ khoai tây đầu tiên dùng luộc khoai cho nhừ, sau đó bóc vỏ, nghiền nhuyễn và đắp lên da. Hiệu quả sẽ rất bất ngờ mà còn mang đến cho bạn làn da mịn đẹp nữa. Tuy nhiên chúng ta chỉ nên thực hiện cách trị mụn cám triệt để cho da hỗn hợp này từ 2-3 lần 1 tuần, tránh dùng mỗi ngày. Vì nếu dùng nhiều có thể gây ra tác dụng ngược lại.

vitamin từ khoai tây

- Mặt nạ cà rốt và mật ong: đầu tiên trộn nước ép cà rốt và mật ong tỷ lệ bằng nhau để tạo thành 1 hỗn hợp . Sau đó đắp lên da trong vòng 10 phút, trước khi đắp bạn nhớ rửa mặt sạch nhé. Cà rốt có chứa rất nhiều vitamin A sẽ nuôi dưỡng các tế bào da và giúp da dễ dàng ngăn chặn được mụn cám.

đắp mặt nạ và uống nước cốt cà rốt

-Mặt nạ oliu và chanh : Dầu Oliu giữ ẩm cho da trong khi chanh -có tác dụng tẩy tế bào chết và làm sáng da. Ta trộn đều hỗn hợp ôliu và chanh sau đó dùng tay thoa nhẹ lên bề mặt da cho đều. Để dầu thấm trên da khoảng 3 phút sau đó đắp khăn ấm lên mặt. Hơi ẩm sẽ giúp đẩy những chất cặn bã ra khỏi lỗ chân long. Khi khăn đã hết ấm, ta dùng khăn mát lau sạch những bã dầu còn sót lại trên da.

CÁCH NGỪA MỤN CHO NAM GIỚI

Việt Nam là một trong số những quốc gia ở vùng nhiệt đới có tỷ lệ mụn khá cao do đặc thù nóng ẩm, cộng với những ảnh hưởng từ ô nhiễm môi trường, trong đó 60% số người bị mụn là nam giới.





mụn trứng cá



Mụn bắt đầu ở độ tuổi dậy thì do hoạt động của nội tiết tố Androgen, các chất bã nhờn bài tiết một cách thái quá, kết hợp với các chất dơ bẩn kết bám bên ngoài bề mặt da tạo thành những nốt mụn cám, mụn đầu đen…


Yếu tố tâm lý giới tính khiến các chàng ngại không muốn tìm sự trợ giúp của các chuyên gia thẩm mỹ hoặc các bác sĩ da liễu khi có sự xuất hiện mụn, cộng với một số nguyên nhân chủ quan như: Ý thức vệ sinh da kém (85% nam giới hiện nay không sử dụng các sản phẩm giúp làm sạch da mặt), làm việc trong môi trường ẩm ướt, thức khuya, làm việc căng thẳng kéo dài, sử dụng nhiều các loại đồ ăn, uống dễ gây kích ứng: rưọu, bia, thuốc lá, cà phê, đồ ăn cay. Ngoài ra, nam giới hay có thói quen dùng tay nặn các nốt mụn, khiến da bị tổn thương và sưng tấy…

Tất cả các nguyên nhân trên làm cho mụn của nam giới có tỷ lệ “áp đảo” so với nữ giới.


Chính vì thế, tình trạng mụn của nam giới cần được kiểm tra và đưa ra lịch trình điều trị phù hợp và khoa học thì mới có hiệu quả.


Bạn cần: Giữ gìn vệ sinh da sạch sẽ bằng sữa rửa mặt thích hợp. Do da mặt nam dầy hơn phụ nữ, lượng bã nhờn tiết ra cũng nhiều hơn nên mỗi ngày bạn nên rửa mặt 3-4 lần, rửa nhẹ nhàng đối với làn da bị mụn, không nên chà mạnh làm tổn thương các nốt mụn, mụn sẽ bị vỡ non và sưng tấy; không được dùng tay bấm nặn mụn bừa bãi ngoài việc làm tổn thương nặng làn da (làm cho nốt mụn sưng to hoặc thâm tim nhức nhối) còn làm khoang mụn bị vỡ bên trong da, các vi khuẩn sẽ lây lan và hình thành các nốt mụn mới.


Mặt khác, bạn không sử dụng nhiều đồ ăn, uống dễ gây kích ứng như: hải sản, các đồ ăn quá nhiều chất béo, rượu, bia, cà phê, đồ ăn quá cay… Nên uống nhiều nước lọc và ăn nhiều đồ mát; không nên đi bơi tại hồ bơi do nước tại đây không đảm bảo vấn đề vệ sinh; sử dụng khẩu trang khi đi ra ngoài để tránh nhiễm khuẩn từ khói bụi; làm việc và sinh hoạt điều độ, ngủ đủ giấc, luôn giữ một tinh thần bình ổn, thoải mái là những yếu tố quan trọng giúp cho việc điều trị mụn đạt hiệu quả cao và không bị tái phát trở lại.


iệt Nam là một trong số những quốc gia ở vùng nhiệt đới có tỷ lệ mụn khá cao do đặc thù nóng ẩm, cộng với những ảnh hưởng từ ô nhiễm môi trường, trong đó 60% số người bị mụn là nam giới.


Mụn bắt đầu ở độ tuổi dậy thì do hoạt động của nội tiết tố Androgen, các chất bã nhờn bài tiết một cách thái quá, kết hợp với các chất dơ bẩn kết bám bên ngoài bề mặt da tạo thành những nốt mụn cám, mụn đầu đen…


Yếu tố tâm lý giới tính khiến các chàng ngại không muốn tìm sự trợ giúp của các chuyên gia thẩm mỹ hoặc các bác sĩ da liễu khi có sự xuất hiện mụn, cộng với một số nguyên nhân chủ quan như: Ý thức vệ sinh da kém (85% nam giới hiện nay không sử dụng các sản phẩm giúp làm sạch da mặt), làm việc trong môi trường ẩm ướt, thức khuya, làm việc căng thẳng kéo dài, sử dụng nhiều các loại đồ ăn, uống dễ gây kích ứng: rưọu, bia, thuốc lá, cà phê, đồ ăn cay. Ngoài ra, nam giới hay có thói quen dùng tay nặn các nốt mụn, khiến da bị tổn thương và sưng tấy… Tất cả các nguyên nhân trên làm cho mụn của nam giới có tỷ lệ “áp đảo” so với nữ giới.


Chính vì thế, tình trạng mụn của nam giới cần được kiểm tra và đưa ra lịch trình điều trị phù hợp và khoa học thì mới có hiệu quả.


TRỊ MỤN BẰNG ĐÔNG Y






Bạn cần: Giữ gìn vệ sinh da sạch sẽ bằng sữa rửa mặt thích hợp. Do da mặt nam dầy hơn phụ nữ, lượng bã nhờn tiết ra cũng nhiều hơn nên mỗi ngày bạn nên rửa mặt 3-4 lần, rửa nhẹ nhàng đối với làn da bị mụn, không nên chà mạnh làm tổn thương các nốt mụn, mụn sẽ bị vỡ non và sưng tấy; không được dùng tay bấm nặn mụn bừa bãi ngoài việc làm tổn thương nặng làn da (làm cho nốt mụn sưng to hoặc thâm tim nhức nhối) còn làm khoang mụn bị vỡ bên trong da, các vi khuẩn sẽ lây lan và hình thành các nốt mụn mới.


Mặt khác, bạn không sử dụng nhiều đồ ăn, uống dễ gây kích ứng như: hải sản, các đồ ăn quá nhiều chất béo, rượu, bia, cà phê, đồ ăn quá cay… Nên uống nhiều nước lọc và ăn nhiều đồ mát; không nên đi bơi tại hồ bơi do nước tại đây không đảm bảo vấn đề vệ sinh; sử dụng khẩu trang khi đi ra ngoài để tránh nhiễm khuẩn từ khói bụi; làm việc và sinh hoạt điều độ, ngủ đủ giấc, luôn giữ một tinh thần bình ổn, thoải mái là những yếu tố quan trọng giúp cho việc điều trị mụn đạt hiệu quả cao và không bị tái phát trở lại.

CÁC CÁCH CHỮA MỤN TẠI NHÀ HIỆU QUẢ

Tinh chất thảo dược

Mụn trứng cá là nỗi khổ tâm của nhiều thanh niên, nhất là phái nữ. Một số cách sử dụng nguyên liệu dễ tìm sau đây theo lương y Họ NGUYỄN giúp trị mụn trứng cá hiệu quả.


>> THUỐC TRỊ MỤN NHANH NHẤT.

TRỊ MỤN TỪ THIÊN NHIÊN


* Từ giấm lâu năm với trứng gà:


+ Nguyên liệu: Giấm ăn để lâu năm (khoảng 3 năm) - 200 ml, trứng gà - 1 cái.

+ Cách làm: Lấy trứng gà ngâm vào giấm 3 ngày, 3 đêm, khi nào bóp thấy quả trứng mềm là được.

+ Cách sử dụng: Vớt trứng gà ngâm từ trong giấm ra, đậy kín để dùng dần. Lấy lòng trắng trứng gà thoa lên chỗ bị mụn. Nhớ trước đó lau vùng da mặt cho sạch với nước cồn hoa hồng (hoa hồng ngâm với cồn thực phẩm) hoặc nước giấm bạch truật (giấm ăn ngâm với vị thuốc bạch truật), lau khô. Rửa sạch mặt với nước ấm.

* Từ lòng trắng trứng và quả hạnh nhân:

+ Nguyên liệu: Lòng trắng trứng gà (một cái), hạnh nhân (20g).

+ Cách làm: Hạnh nhân đem sao cho tróc vỏ, bỏ vỏ, giã nhuyễn, rồi trộn đều với lòng trắng trứng.

+ Cách sử dụng: Buổi tối trước khi ngủ dùng nước cồn hoa hồng lau sạch da mặt rồi thoa hỗn hợp trên lên mặt, để đến sáng hôm sau rửa sạch với nước ấm và lau khô bằng nước cồn hoa hồng.


* Từ lá mướp non:

+ Cách làm: Lấy lá mướp non rửa sạch để ráo, giã vắt lấy nước cốt.

+ Cách sử dụng: Trước tiên lau sạch mặt bằng cồn hoa hồng rồi thoa nước cốt lá mướp lên chỗ có mụn.

Lá nha đam và nhựa nhớt bên trong của nha đam

Ngoài ra, để chữa trị mụn trứng cá còn có cách khác từ cây nha đam (lô hội). Mỗi ngày dùng 200g lá nha đam tươi rửa sạch, cắt bỏ gai hai bên, dùng dao inox rạch trên lá nhiều hình vuông bằng con cờ nhỏ rồi cắt rời ra, thêm 50g đường cát, 2 muỗng canh mật ong, nước đá đập nhỏ để ăn; hoặc dùng nước cốt nha đam (500 ml), 200 ml mật ong trộn đều, để vào tủ lạnh dùng dần. Ngày dùng 3 lần, mỗi lần 3 muỗng canh trước khi dùng bữa; Hay lấy nước vo gạo để lắng, bỏ nước trong bên trên (liều lượng tùy dùng trong ngày), dùng muỗng nạo lấy nhựa nhớt bên trong lá nha đam (bằng với lượng nước vo gạo). Trộn đều hai thứ. Buổi tối trước khi đi ngủ lau mặt cho sạch, rồi thoa dung dịch trên lên mặt, thoa cho đều, để vậy đến sáng rửa lại bằng nước ấm

MẸO GIÚP LÀN DA HAY NỔI MỤN

Những lời khuyên sau đây sẽ giúp bạn gái chăm sóc tốt hơn cho làn da vốn hay bị nổi mụn của mình.

>> Chữa Mụn Rứt Điểm Ở Đâu Tốt Nhất.

Da sạch mụn 

Trong khi một số bạn gái may mắn được trời phú cho một làn da trắng và mịn màng như da em bé, không ít cô nàng phải đau khổ và mất tự tin vì làn da lúc nào cũng ửng đỏ với vô số “đèn pin” trên mặt. Đó là còn chưa kể đến trường hợp bạn sắp có một cuộc hẹn quan trọng thì những con mụn đáng ghét lại bất thình lình nổi lên.

Tuy nhiên, bạn vẫn có thể khắc phục được tình trạng này nếu như hiểu rõ hơn về làn da của mình và biết cách chăm sóc nó.

Chăm chỉ rửa mặt hàng ngày

Với làn da dễ nổi mụn, bạn gái phải chăm chỉ rửa mặt 2 lần/ ngày (buổi sáng sau khi tỉnh dậy và buổi tối trước khi đi ngủ). Nếu bạn đi ngủ mà quên không rửa mặt, dầu, bụi bẩn, cùng một số tạp chất khác sẽ tích tụ lại, làm tắc nghẽn lỗ chân lông, dẫn đến nổi mụn.

Làm ẩm da

Giữ ẩm cho da cũng rất quan trọng đối với làn da hay bị nổi mụn bởi vì rửa mặt bằng các loại sữa rửa mặt có chất tẩy rửa mạnh đôi khi sẽ làm mất luôn cả những lớp dầu cần thiết bên ngoài có tác dụng bảo vệ da. Sau khi rửa mặt xong, bạn nên bôi kem dưỡng ẩm ngay lập tức, nhất là với thời tiết mùa đông.

Không nặn mụn

Một nguyên tắc quan trọng khác mà bạn gái cần ghi nhớ đó là không nên nặn mụn, cho dù những nốt mụn đó khiến bạn khó chịu đến đâu. Mụn chứa rất nhiều vi khuẩn, chính vì thế khi bạn nặn nó vỡ ra, vi khuẩn có thể lây lan và thấm qua các lỗ chân lông khác, kết quả là một nốt mụn khác sẽ được hình thành nhanh chóng.

Lựa chọn sản phẩm chăm sóc da phù hợp
Trên thị trường có rất nhiều loại sản phẩm chăm sóc da khác nhau, và dành cho từng nhóm da riêng biệt. Do đó, các bạn gái nên tìm mua đúng những sản phẩm dành riêng cho da mụn và phù hợp với loại da của mình (da nhờn, da khô, hoặc da hỗn hợp).

Chế độ ăn uống phù hợp

Không những chăm chỉ rửa mặt và dưỡng ẩm da, để đối phó với làn da hay nổi mụn, bạn gái cũng cần quan tâm đến chế độ ăn uống: hạn chế những đồ ăn có chứa nhiều dầu mỡ, tăng cường ăn rau xanh và trái cây. Chất dinh dưỡng và vitamin có nhiều trong các loại rau, củ, quả ít nhất cũng sẽ khiến cho làn da của bạn trông tươi tắn hơn (ngay cả khi có mụn).

Uống nhiều nước

Nước không chỉ tốt cho sức khỏe, mà còn rất hữu ích cho làn da mụn, giúp dưỡng ẩm da (nhất là vào mùa đông). Đồng thời, nước cũng có tác dụng rửa trôi những tạp chất ra khỏi cơ thể, trong đó có những vi khuẩn gây mụn. Thay vì uống các loại nước ngọt, nước tăng lực, hay soda, hàng ngày bạn gái nên bổ sung nhiều nước lọc cho cơ thể.